目的：探究抗阻训练抵抗低氧诱导骨骼肌萎缩的效果,为解决高原训练期间运动员骨骼肌丢失问题提供理论依据｡

方法：8周龄雄性Sprague⁃Dawley(SD)大鼠24只,平均体重约230g,随机分为4组:常氧安静组(C)､常氧抗阻训练组(R)､低氧安静组(H)和低氧抗阻训练组(HR)｡H和HR组在模拟海拔4000m,R和HR组则进行抗阻训练,进行4周的低氧及抗阻训练干预后测试各组大鼠体成分,比目鱼肌､趾长伸肌､腓肠肌､肱二头肌的湿重和肌纤维横截面积｡

结果：观察到HR组瘦体重显著高于H组,H组瘦体重显著低于C组;HR组的肱二头肌湿重和肌纤维横截面积显著高于H组｡

结论：抗阻训练有助于预防低氧诱导骨骼肌萎缩的发生,爬梯形式的抗阻练习可刺激大鼠肱二头肌的肥大｡

全文阅读：4周爬梯抗阻训练对低氧诱导大鼠骨骼肌萎缩的影响