马萨诸塞州波士顿市-几乎所有患有偏头痛的患者都报告睡眠障碍是头痛的诱因。但是，睡眠与偏头痛之间的关系尚未得到很好的理解或研究。布里格姆妇女医院和贝丝以色列女执事医学中心的研究人员进行了最大的前瞻性研究，迄今使用客观的睡眠指标来评估睡眠与偏头痛之间的关系。研究小组的发现总体上支持了患者关于睡眠障碍引发偏头痛的报道。在日记评估和笔迹测量中，研究小组均观察到睡眠碎片-在床上度过的时间而不是在睡觉-与第二天而非第二天的偏头痛发作有关。研究小组没有发现第二天或第二天的睡眠时间或自我报告的低睡眠质量与偏头痛风险增加有关。结果发布在神经病学。

通讯作者苏珊娜·贝蒂施(Suzanne Bertisch)说：“在睡眠和偏头痛方面，我们不知道很多。我对这个话题很感兴趣，因为偏头痛患者经常在睡眠诊所被转介给我，以帮助他们治疗失眠。”，医学博士，医学博士，布莱根大学睡眠与昼夜节律科的医师和临床研究人员。Bertisch在贝丝以色列女执事医疗中心就开始了这个项目的工作。“治疗这些患者的任何人都希望能够向他们提供咨询意见，以减少他们发生偏头痛的风险，但是有关哪种睡眠干预措施可能会有帮助的文献尚不清楚。”

Bertisch及其同事对98名发作性偏头痛的成年人进行了一项前瞻性队列研究，他们报告至少有两次头痛，但每月头痛的时间少于15天。参与者每天两次完成电子日记，记录有关他们的睡眠，头痛和健康习惯的详细信息，持续6周。在这段时间里，他们还戴着腕部活动记录仪上床睡觉，以客观地记录他们的睡眠方式。研究小组调整了其他偏头痛触发因素的数据，包括每日咖啡因摄入量，酒精摄入量，体育锻炼，压力等。

在六个星期的过程中，参与者报告了870例头痛。紧接第二天(第0天)或第二天(第1天)的夜间偏头痛与6.5小时或更短的夜间睡眠时间和睡眠质量差无关。然而，通过日记和书法记录的睡眠碎片与第1天发生偏头痛的几率较高相关。

“睡眠是多维的，当我们观察诸如睡眠之类的某些方面时，我们发现低睡眠效率(即您试图睡觉时在床上醒来的时间)与偏头痛有关，而与偏头痛无关在紧接的第二天，但在第二天，” Bertisch说。“但是，我们没有观察到夜间睡眠时间短(低于6.5小时)或报告的睡眠质量与偏头痛风险之间的关系。”