2021年10月12日是第25个“世界关节炎日”，设立这个节日的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。

关节炎，最常见的慢性病之一，是世界头号致残性疾病。人们常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。

最常见的关节炎有哪些？

最常见的关节炎包括骨关节炎和类风湿关节炎。

骨关节炎是一种关节退变性疾病，多发生在50岁以上人群，女性多于男性，年龄越大患病越多，常伴有骨质增生。全身各个关节都可能发病，以膝关节、手指关节多见。患者早期多为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适，早起或久坐后膝盖感觉发僵。随着病情加重，患者可能有平地走路疼痛，甚至关节变形等症状。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，多见于中年女性。一般表现为手、足小关节的多个、对称性关节炎症，长期的关节滑膜炎症、肿胀会导致关节畸形和功能丧失。抽血化验多数伴有类风湿因子、抗环状瓜氨酸因子等阳性。

实验动物在类风湿性关节炎研究中发挥了哪些作用？

类风湿关节炎控制不佳可致残，研究发病机制，探索控制或延缓病情进展的治疗方法，对提高患者生活质量具有经济和社会效益，因此建立理想实验动物模型十分必要。作为啮齿类动物的大鼠和小鼠具有成本低、遗传背景同质性高和易处理优点，在研究类风湿性关节炎发病机制时被广泛使用。

迄今为止，常用实验动物模型有胶原诱导关节炎模型、佐剂诱导关节炎模型，其他模型有卵蛋白诱导关节炎模型、蛋白多糖诱导关节炎模型、软骨低聚体基质蛋白诱导关节炎模型、自发性基因修饰关节炎模型等。

胶原诱导关节炎模型在临床症状（对称关节受累、肢体远端关节侵犯）、病理学改变（滑膜增生炎症、血管翳形成及软骨和骨的破坏）、免疫反应等方面与人类类风湿性关节炎特征高度相似。但也存在较为显著的差异，其虽存在自身抗体，但无类风湿因子及抗核抗体，也无类风湿关节炎皮下结节、浆膜炎、血管炎等关节外表现；其次，该模型无复发情况和病情的波动，动物模型发病时间、发病率及给药剂量方面均无统一标准。

佐剂诱导关节炎模型在发病症状（关节肿胀及软骨破坏等）、病理表现（增生性滑膜炎 及血管翳、炎性浸润和肉芽肿形成）及关节外症状（侵犯脾脏、肝脏、骨髓、皮肤和眼）等方面接近人类类风湿性关节炎，其不足是无慢性病理过程及自身抗体、病变有自限性（造模大鼠 4 个月炎症自行消退）。

在天气渐渐转凉的秋季，下面这些关节养护的小贴士，记得转给你爱的人哦~

保护关节，从现在开始！

护膝知识学起来

运动要适当。游泳、散步、骑自行车、慢跑等，这些运动既能达到锻炼目的，又不会给关节造成太大压力。运动不当或运动过量会伤害关节，关节病患者应尽量少参与快跑、长跑、羽毛球等运动。

做护膝动作。端坐在一张椅子前，一条腿自然着地，另一条缓慢抬起，尽量与身体成90度直角，在空中持续1分钟，然后换一条腿进行同样的动作。该动作能很好地锻炼股四头肌，保护膝关节弹性。

参考资料：

[1] 2016-10-12 全民健康生活方式行动微信公众号《世界关节炎日︱为你送上一份全方位的关节养护指导》

[2] 2018-10-12中国健康教育《【世界关节炎日】保护关节，从年轻开始！》

[3] 2020-10-12 健康江苏微信公众号《世界关节炎日：关爱关节，科学防护》

[4] 2019-10-12 医学界风湿免疫频道《每10人中就有1人患骨关节炎，膝关节衰老从30岁开始 | 世界关节炎日》

[5] 任妮娜，凌益，姚血明等. 类风湿关节炎动物模型研究进展[J]．风湿病与关节炎，2019，8(10)：62-67

[6] 赵丽军，石磊. 类风湿关节炎实验动物模型研究进展[J]．中国药物与临床，2019，19(18)：3115-3117

[7] 谢小倩，万志杰，武小晗.类风湿性关节炎实验动物模型研究进展[J]．世界最新医学信息文摘，2019，19(80)：118-119

[8] 生命时报微博

[9] 人民日报微博