根据一项随机对照试验的荟萃分析，对于成年2型糖尿病患者，瑜伽治疗可降低空腹血糖、餐后血糖、HbA1c、总胆固醇和LDL胆固醇水平，而增加HDL胆固醇水平。

来自中国的研究人员Jie Cui和同事对1992-2014年开展的12项随机试验中的864例2型糖尿病患者数据进行了分析，这些参与者被分配至瑜伽治疗或其他治疗小组中。所有研究均包括一个常规护理对照组。样本量在20-277之间。11项试验来自以下四个国家，包括英国、印度、古巴和伊朗；随访时间在15天到9个月不等。主要研究结局为空腹血糖；次要研究结局为HbA1c、餐后血糖、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。研究人员利用随机效应模型计算加权平均差（WMD）。
结果显示，空腹血糖总的WMD为 –23.72 mg/dL（95% CI，–37.78 to –9.65）。而HbA1c，WMD为 –0.47%（95% CI，–0.87 to –0.07）；对于餐后血糖，WMD为 –17.38 mg/dL（95% CI，–27.88 to –6.89）；对于总胆固醇，WMD为 –18.5 mg/dL（95% CI，–29.88 to –7.11）；对于LDL胆固醇，WMD为 –12.95 mg/dL（95% CI，–18.84 to 7.06）；对于甘油三酯，WMD为 –12.57 mg/dL（95% CI，–29.91 to 4.76）。对于HDL胆固醇，WMD为 4.3 mg/dL（95% CI，3.25-5.36）。

研究人员同时观察到，非印度糖尿病患者相较于印度糖尿病患者，从瑜伽治疗中获益更多，这可能与饮食和生活方式差异有关。
根据这些证据，瑜伽可显著降低2型糖尿病患者空腹血糖和其他临床结局。研究结果同时支持以瑜伽为基础的训练可代替2型糖尿病管理中的运动方案。
 
编译自：Yoga decreases HbA1c, blood glucose, lipid levels in type 2 diabetes.Healio.Jul 20 2016.